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Le cadmium fait partie des métaux lourds qui suscitent le plus de vigilance, car il peut s’accumuler progressivement dans l’organisme à partir de l’alimentation, de l’environnement ou du tabac. Sans dramatiser, il est utile de mieux comprendre d’où viennent ces expositions et comment les réduire au quotidien grâce à des choix plus simples et plus cohérents.]]> Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 +0200 https://createursbio.fr/blog/p/281-limiter-exposition-metaux-lourds-quotidien https://createursbio.fr/blog/p/281-limiter-exposition-metaux-lourds-quotidien 0
Le microbiote intestinal est l'écosystème de 100 000 milliards de micro-organismes qui vivent dans votre intestin. Il régule votre digestion, votre immunité, votre énergie — et même votre humeur. Pourtant, notre mode de vie moderne (stress, alimentation industrielle, antibiotiques) l'appauvrit chaque jour sans qu'on s'en rende compte. La bonne nouvelle ? Quelques changements alimentaires simples, privilégiant des aliments fermentés et des fibres prébiotiques bio, suffisent à relancer sa diversité en moins d'une semaine. Ce guide vous donne toutes les clés pour agir concrètement. Comprendre ce qu'est le microbiote et l'axe intestin-cerveau Identifier les 8 signaux d'une dysbiose (déséquilibre de la flore) Découvrir les meilleurs aliments fermentés et fibres prébiotiques bio Choisir un complément probiotique vraiment efficace (4 critères clés) Suivre un plan d'action pratique sur 7 jours ]]> Fri, 03 Apr 2026 13:46:44 +0200 https://createursbio.fr/blog/p/280-microbiote-intestinal-le-guide-complet-pour-le-renforcer-naturellement https://createursbio.fr/blog/p/280-microbiote-intestinal-le-guide-complet-pour-le-renforcer-naturellement 0
Passer aux produits bio pour l’hygiène et la beauté, ce n’est pas “juste” acheter plus naturel : c’est choisir des formules mieux encadrées (labels), souvent plus lisibles, et bâtir une routine plus simple. Dans ce guide, tu vas comprendre comment t’y retrouver, quoi regarder sur une étiquette, et comment démarrer sans te tromper.]]> Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/278-pourquoi-passer-aux-produits-bio-hygiene-beaute https://createursbio.fr/blog/p/278-pourquoi-passer-aux-produits-bio-hygiene-beaute 0
Mettre en place une routine bien-être naturelle au quotidien ne signifie pas multiplier les produits, mais choisir quelques plantes adaptées à ses besoins et à son rythme de vie. Infusions, racines, graines ou tisanes peuvent accompagner les moments de détente, soutenir la vitalité, favoriser le confort digestif ou simplement aider à créer des rituels plus apaisants. Au fil des jours, ces habitudes simples permettent de revenir à l’essentiel et d’installer une routine plus douce, plus régulière et plus agréable. Sur Createursbio.fr, plusieurs références peuvent s’intégrer naturellement à cette démarche, selon le moment de la journée et l’effet recherché.]]> Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/277-plantes-routine-bien-etre-naturelle-quotidien https://createursbio.fr/blog/p/277-plantes-routine-bien-etre-naturelle-quotidien 0
Entre 50 et 80% des femmes souffrent de règles douloureuses accompagnées de crampes abdominales, fatigue intense, maux de dos et troubles de l'humeur. Fort heureusement, des solutions naturelles à base de plantes, compléments alimentaires et habitudes alimentaires permettent de soulager efficacement ces désagréments sans recourir systématiquement aux médicaments.]]> Fri, 06 Feb 2026 23:54:29 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/276-comment-soulager-naturellement-regles-douloureuses https://createursbio.fr/blog/p/276-comment-soulager-naturellement-regles-douloureuses 0
Aujourd’hui, de plus en plus de familles prennent conscience de l’impact des produits chimiques du quotidien sur la santé, l’environnement et le bien-être général. Sans forcément chercher la perfection, beaucoup souhaitent simplement faire mieux, avec plus de bon sens, plus de transparence et moins d’ingrédients inutiles.]]> Fri, 06 Feb 2026 12:45:03 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/275-les-meilleurs-produits-naturels-pour-remplacer-les-produits-chimiques-du-quotidien https://createursbio.fr/blog/p/275-les-meilleurs-produits-naturels-pour-remplacer-les-produits-chimiques-du-quotidien 0
Pourquoi se mettre aux cosmétiques fait maison en 2026 ? Parce qu’ils permettent de réduire ses dépenses, de mieux maîtriser ce que l’on met sur sa peau et de limiter son impact écologique, tout en gardant une routine plaisir.]]> Tue, 03 Feb 2026 22:06:03 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/274-pourquoi-se-mettre-aux-cosmetiques-maison-en-2026-diy-economies-sante-ecologie https://createursbio.fr/blog/p/274-pourquoi-se-mettre-aux-cosmetiques-maison-en-2026-diy-economies-sante-ecologie 0
Dans un monde où le stress et l'anxiété sont omniprésents, trouver des solutions naturelles et efficaces est essentiel. Qu'il s'agisse de pression au travail, de préoccupations familiales ou de défis personnels, ces émotions peuvent rapidement nous submerger et affecter notre bien-être global. Heureusement, les plantes médicinales biologiques offrent des alternatives douces et respectueuses de l'environnement pour gérer le stress et retrouver votre équilibre intérieur.]]> Sat, 31 Jan 2026 19:21:10 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/273-meilleures-plantes-bio-soulager-naturellement-stress https://createursbio.fr/blog/p/273-meilleures-plantes-bio-soulager-naturellement-stress 0
L'été est une saison où notre peau et nos cheveux sont soumis à de nouvelles conditions, avec le soleil, la chaleur et l'humidité. Afin de rester éclatant(e) et protégé(e) pendant cette période estivale, il est essentiel d'adapter sa routine beauté. Dans cet article, nous vous présenterons les meilleures pratiques et produits pour une routine beauté estivale qui vous permettra de briller sous le soleil tout en prenant soin de votre peau et de vos cheveux.]]> Sat, 31 Jan 2026 19:09:09 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/272-routines-beaute-adopter-ete https://createursbio.fr/blog/p/272-routines-beaute-adopter-ete 0
Le système immunitaire joue un rôle essentiel pour protéger le corps des agressions extérieures comme les virus, bactéries ou champignons. Pour rester efficace, il a besoin d'un coup de pouce, surtout en période hivernale où nos défenses sont plus fragiles. C'est là que la propolis entre en jeu.]]> Sat, 31 Jan 2026 19:01:49 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/271-propolis-naturel-renforcer-defenses-immunitaires https://createursbio.fr/blog/p/271-propolis-naturel-renforcer-defenses-immunitaires 0
Lorsque l'on devient nouvelle maman, l'allaitement est une étape à la fois naturelle et exigeante. Pendant cette période, le corps subit de nombreux changements et il peut parfois être nécessaire de stimuler la production de lait. Heureusement, la nature regorge de plantes aux vertus précieuses pour favoriser une lactation abondante et de qualité.]]> Sat, 31 Jan 2026 18:55:54 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/270-tisanes-allaitement-meilleures-plantes-stimuler-lactation https://createursbio.fr/blog/p/270-tisanes-allaitement-meilleures-plantes-stimuler-lactation 0
Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes luttent pour obtenir un repos véritablement réparateur. Si vous avez du mal à vous endormir, si vous vous réveillez souvent pendant la nuit, ou si vous vous levez le matin en vous sentant toujours fatigué, cet article est pour vous. Découvrez 10 astuces pratiques et naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil.]]> Sat, 31 Jan 2026 18:43:20 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/269-astuces-sommeil-reparateur https://createursbio.fr/blog/p/269-astuces-sommeil-reparateur 0
Le pollen de fleurs aussi appelé pollen d'abeilles, est souvent considéré comme un superaliment naturel, et ce n'est pas sans raison. Ce petit trésor de la nature possède en effet de nombreux bienfaits pour la santé. Il est récolté par les apiculteurs et est largement utilisé à des fins médicinales et nutritionnelles.]]> Sat, 31 Jan 2026 18:34:12 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/268-quels-sont-les-bienfaits-du-pollen-de-fleurs https://createursbio.fr/blog/p/268-quels-sont-les-bienfaits-du-pollen-de-fleurs 0
Chaque été marque le grand retour des moustiques. En plus de causer des rougeurs et des démangeaisons, dans certains pays ils transmettent à l'Homme des maladies pouvant être mortelles. Entre autres le paludisme, la fièvre jaune, la dengue, le Zika, le Chikungunya… Afin de limiter les piqûres, il est important de se protéger en utilisant des solutions 100% naturelles. Voici donc quelques solutions efficaces et respectueuses de l'environnement que vous pouvez essayer.]]> Sat, 31 Jan 2026 18:28:19 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/267-repulsifs-naturels-anti-moustiques-efficaces https://createursbio.fr/blog/p/267-repulsifs-naturels-anti-moustiques-efficaces 0
L'été est une période propice pour profiter du plein air et du soleil, mais il est essentiel de protéger votre peau contre les rayons UV nocifs. Une exposition excessive au soleil peut causer des dommages cutanés, tels que des coups de soleil, un vieillissement prématuré de la peau et même un risque accru de cancer de la peau. Dans cet article, nous vous présenterons les meilleures pratiques pour une protection solaire efficace, afin que vous puissiez profiter du soleil en toute sécurité.]]> Sat, 31 Jan 2026 18:08:43 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/266-astuces-pour-une-protection-solaire-efficace-et-naturelle https://createursbio.fr/blog/p/266-astuces-pour-une-protection-solaire-efficace-et-naturelle 0
Le printemps est souvent une saison attendue avec impatience pour son temps plus doux, ses fleurs colorées et ses journées plus longues. Cependant, pour les personnes souffrant d'allergies saisonnières, le printemps peut également être une période difficile. Les allergies printanières sont causées par une réaction du système immunitaire à des substances telles que le pollen des arbres, des herbes et des fleurs.]]> Sat, 31 Jan 2026 18:02:59 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/265-comment-soulager-naturellement-les-allergies https://createursbio.fr/blog/p/265-comment-soulager-naturellement-les-allergies 0
La mauvaise haleine est une incommodation qui atteint environ 50 % de la population occidentale adulte. Elle peut rapidement devenir très gênante, pour soi tout comme pour les autres. C’est pourquoi il est important d’apprendre à y remédier. Vous trouverez dans cet article, quelques astuces qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette nuisance. Mais avant, je pense qu’il est important d’en comprendre les causes. ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:56:12 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/264-mauvaise-haleine-nos-remedes-naturels https://createursbio.fr/blog/p/264-mauvaise-haleine-nos-remedes-naturels 0
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés aux denrées alimentaires commerciales (notamment aliments industriels) destinés à l'alimentation humaine et/ou animale. Pour les animaux, on parle en Europe d'« additifs zootechniques », qui comprennent notamment le groupe fonctionnel des « améliorateurs de digestibilité ». Il peut s'agir de produits d'origine naturelle, ou de produits chimiques de synthèse. D'ailleurs il ne faut pas confondre les additifs alimentaires avec les auxiliaires technologiques. ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:39:02 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/263-additifs-alimentaires-e621-e171-e250-dangereux https://createursbio.fr/blog/p/263-additifs-alimentaires-e621-e171-e250-dangereux 0
L’anémie se manifeste par une baisse des globules rouges dans le sang. Cette baisse entraîne une diminution du taux d’hémoglobine, et donc de l’apport d’oxygène dans toutes les parties du corps. Lorsque les globules rouges sont insuffisants, l’apport d’oxygène est moins régulier, ce qui entraîne une grande fatigue physique. ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:34:16 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/262-anemie-causes-et-remedes-naturels https://createursbio.fr/blog/p/262-anemie-causes-et-remedes-naturels 0
Avant de nous intéresser aux certifications Bio, aux produits issus de l'Agriculture Biologique ou certifiés Bio, il est un important de savoir ce qu'est un produit naturel. Un produit naturel est un composé chimique ou une substance produite par un organisme vivant, c'est-à-dire qui se trouve dans la nature. Au sens le plus large, un produit naturel est toute substance produite par la vie. Les produits naturels peuvent être extraits des cellules, tissus et sécrétions de micro-organismes, de plantes et d'animaux. ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:31:32 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/261-certifications-bio-produits-naturels-bio-certifies-bio-quelles-differences https://createursbio.fr/blog/p/261-certifications-bio-produits-naturels-bio-certifies-bio-quelles-differences 0
La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. On parle de constipation lorsque les selles ne progressent pas suffisamment rapidement dans le côlon (gros intestin), ce qui se traduit par des selles trop peu fréquentes et des selles trop dures responsables de difficultés de défécation. ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:28:17 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/260-comment-soulager-et-soigner-naturellement-la-constipation https://createursbio.fr/blog/p/260-comment-soulager-et-soigner-naturellement-la-constipation 0
L’hypotension artérielle contrairement à l’hypertension (Lire notre article : l'hypertension artérielle) correspond à une pression artérielle systolique inférieure à 90 mmHg (le chiffre le plus élevé des deux lorsque l'on prend la pression artérielle). Il existe différentes sortes d'hypotension.  ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:14:37 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/259-hypotension-arterielle-comment-la-faire-remonter-naturellement https://createursbio.fr/blog/p/259-hypotension-arterielle-comment-la-faire-remonter-naturellement 0
La toux est l'expiration brusque et sonore de l'air contenu dans les poumons provoquée par une irritation des voies respiratoires. Elle est un réflexe naturel de défense qu'il faut respecter. En effet, des récepteurs, situés dans la muqueuse de la trachée et des bronches, réagissent à la moindre irritation, et déclenchent des contractions des muscles impliqués dans la respiration (diaphragme, muscles intercostaux…). La toux qui en résulte libère alors les voies aériennes (bronches, trachée et larynx) des mucosités et des sources d'agression. ]]> Sat, 31 Jan 2026 17:02:29 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/258-comment-soulager-une-toux-seche-ou-grasse https://createursbio.fr/blog/p/258-comment-soulager-une-toux-seche-ou-grasse 0
Ce dernier ne protège plus le tissu osseux et n'assure plus sa fonction d'amortisseur. Lorsque le cartilage se détériore, des phénomènes inflammatoires à l'origine de douleurs articulaires se produisent. Cette douleur est particulièrement invalidante, il est donc important d'en connaître les causes et les différentes solutions pour soulager l'arthrose. ]]> Sat, 31 Jan 2026 16:57:09 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/257-comment-soulager-arthrose-naturellement https://createursbio.fr/blog/p/257-comment-soulager-arthrose-naturellement 0
L’hypertension artérielle ou HTA se définit par une élévation trop importante de pression dans les artères, élévation qui persiste dans le temps. C'est la maladie chronique la plus fréquente dans le monde. Dans la majorité des cas, l'hypertension artérielle est dite « essentielle » : car aucune cause connue n'explique précisément son apparition, mais elle est favorisée par des facteurs de risque.]]> Sat, 31 Jan 2026 16:48:56 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/256-hypertension-remedes-naturels-baisser-tension-arterielle https://createursbio.fr/blog/p/256-hypertension-remedes-naturels-baisser-tension-arterielle 0
La prostate est une glande sexuelle masculine située sous la vessie. Sa fonction est de produire un liquide qui participe à la composition du sperme sain. Elle entoure le tube (appelée l’urètre) qui transporte l’urine de la vessie vers l’extérieur à travers le pénis. Les troubles de la prostate peuvent avoir une incidence sur la manière dont vous urinez et parfois aussi modifier votre fonction sexuelle. ]]> Sat, 31 Jan 2026 16:32:45 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/255-comment-soigner-naturellement-les-problemes-de-prostate https://createursbio.fr/blog/p/255-comment-soigner-naturellement-les-problemes-de-prostate 0
Avec le contexte actuel dans certains supermarchés, l'huile de tournesol a déjà disparu des rayons. Dans la crainte de ne plus en trouver, les consommateurs commencent déjà à surstocker celle qui est désormais surnommée l'"or jaune agricole". C'est bien entendu les conséquences directe de la guerre en Ukraine, premier pays exportateur du monde, la pénurie de cette denrée menace en effet de survenir dans les mois à venir, voire dès la semaine prochaine selon l'ONG Foodwatch. Seulement voilà, difficile d’imaginer la cuisine sans celle qui compte parmi les huiles les plus utilisées par les Français. Pour ne pas altérer le goût de nos recettes préférées ni encourir le moindre risque, mieux vaut ne pas la remplacer à l'aveugle. On le sait, chaque huile a ses usages propres. Si certaines sont bonnes pour la cuisson, d’autres le sont plutôt pour la friture ou encore pour l'assaisonnement…]]> Sat, 31 Jan 2026 16:24:04 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/254-alternatives-remplacer-huile-tournesol https://createursbio.fr/blog/p/254-alternatives-remplacer-huile-tournesol 0
Le tabagisme est l'une des dépendances les plus difficiles à surmonter. Si vous souhaitez arrêter de fumer, il est donc normal que vous vouliez essayer tout ce qui peut vous aider à relever ce défi, y compris des remèdes naturels et alternatifs. Nous vous en parlons ici… Arrêter de fumer n'est pas facile même si l'envie est là. Pour arrêter en douceur et naturellement, plusieurs techniques et remèdes naturels existent. ]]> Sat, 31 Jan 2026 16:16:47 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/253-comment-arreter-fumer-remedes-naturels-efficaces https://createursbio.fr/blog/p/253-comment-arreter-fumer-remedes-naturels-efficaces 0
Le jeûne est très certainement l’un des moyens d'autoguérison les plus anciennes. En effet le jeûne a ses, ses principes, différents types de jeûnes (en l’occurrence ici le jeûne intermittent), et une histoire et bienfaits du jeûne, et enfin, comment le pratiquer. Même dans la nature, les animaux cessent instinctivement de manger quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme. ]]> Sat, 31 Jan 2026 16:10:56 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/252-jeune-intermittent-bienfaits-inconvenients-maigrir-alimentation https://createursbio.fr/blog/p/252-jeune-intermittent-bienfaits-inconvenients-maigrir-alimentation 0
Le sommeil est un moment très important pour notre organisme qui réalise une partie de ses tâches pendant que l’on dort. Mais celui-ci est très souvent perturbé. L'insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20% des Français. Souvent provoquée par le stress et des ruminations en lien avec des problèmes personnels, elle peut enfermer la personne dans un cycle infernal. ]]> Sat, 31 Jan 2026 16:03:28 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/251-remedes-naturels-contre-insomnie-retrouver-sommeil https://createursbio.fr/blog/p/251-remedes-naturels-contre-insomnie-retrouver-sommeil 0
? Rose de Jéricho (Chajarat Maryam) : Bienfaits, Fertilité & Guide d'Utilisation Complet Connue depuis des siècles dans tout le Moyen-Orient et l'Afrique du Nord, la Rose de Jéricho — ou Chajarat Maryam en arabe — est l'une des plantes naturelles les plus fascinantes qui soit. Surnommée "plante de la résurrection" et "plante de la fertilité", elle intrigue autant qu'elle séduit par sa capacité unique à revivre au contact de l'eau après avoir été totalement desséchée. Dans cet article, nous vous dévoilons tout ce qu'il faut savoir sur cette plante extraordinaire : son histoire, ses bienfaits reconnus, comment la distinguer de son imposteur, comment l'utiliser efficacement en infusion, et toutes les précautions à prendre. ]]> Sat, 31 Jan 2026 14:55:50 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/250-rose-de-jericho-bienfaits-plante-de-fertilite-resurrection https://createursbio.fr/blog/p/250-rose-de-jericho-bienfaits-plante-de-fertilite-resurrection 0
Les cils méritent tout autant que le reste de notre corps d'avoir une routine beauté adaptée à leurs besoins. De mauvaises habitudes, le stress ainsi que les changement hormonaux peuvent fragiliser les cils et ainsi accentuer leur chute.]]> Sat, 31 Jan 2026 14:48:40 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/249-top-5-astuces-efficaces-pousser-cils https://createursbio.fr/blog/p/249-top-5-astuces-efficaces-pousser-cils 0
Arbre précieux originaire d’Amazonie et de l’Orénoque colombien, le Cacay est très apprécié des populations locales grâce à son empreinte carbone positive (il est capabe de capter et stocker de grandes quantités de CO2) et à sa capacité à nourrir les sols. Les fruits, de la taille d’un petit citron vert, ont longtemps été utilisés pour nourrir le bétail ou comme engrais organique. Chacun d'eux produit 3 noix, riches en protéines et nutriments, à partir desquelles on peut profiter des nombreux bienfaits de huile de cacay précieuse (anti-âge et anti-rides d’exception).]]> Sat, 31 Jan 2026 14:39:15 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/248-top-5-bienfaits-de-huile-de-cacay https://createursbio.fr/blog/p/248-top-5-bienfaits-de-huile-de-cacay 0
Surnommée l’huile miracle, l’huile de nigelle existe depuis des décennies : elle était déjà utilisée dans l’Égypte ancienne, principalement pour ses bienfaits sur la digestion. Ce n’est en réalité que relativement récemment qu’elle est devenue un actif reconnu par les grandes marques de cosmétiques. L’huile de nigelle 100% pure et naturelle est aussi connue sous son nom botanique “Nigella Sativa” ou la Graine de Cumin Noir ou encore “Habba Sawda” en arabe ou “Habbat Al-Baraka”. L’huile de nigelle est très forte et est célèbre pour ses propriétés antioxydantes mais également pour ses vertus antiseptiques, anti-inflammatoires, antimycosiques et plein d’autres encore.]]> Sat, 31 Jan 2026 14:32:08 +0100 https://createursbio.fr/blog/p/247-huile-de-nigelle-bienfaits-vertus-utilisations https://createursbio.fr/blog/p/247-huile-de-nigelle-bienfaits-vertus-utilisations 0
Il existe plusieurs sortes de miel, mais saviez-vous que tous n’ont pas les mêmes bienfaits ? Quel miel choisir pour prévenir les maux du quotidien ?]]> Mon, 06 Sep 2021 16:51:00 +0200 https://createursbio.fr/blog/p/2-quels-miels-choisir-pour-quelle-utilisation https://createursbio.fr/blog/p/2-quels-miels-choisir-pour-quelle-utilisation 0
Appliquée humide sur les aisselles, la pierre d'alun, astringente et antiseptique, dépose une fine couche saline sur la peau pour ainsi limiter la sudation et combattre les bactéries causant les mauvaises odeurs. Très économique : le déodorant pierre d'alun de 240 grammes peut durer plusieurs années, écologique et saine car 100 % naturelle et sans odeur, la pierre d'alun est parfaitement tolérée et assure de longues heures de protection...]]> Sat, 04 Sep 2021 22:36:53 +0200 https://createursbio.fr/blog/p/1-pierre-alun-deodorant-naturel-anti-transpiration https://createursbio.fr/blog/p/1-pierre-alun-deodorant-naturel-anti-transpiration 0