Spiruline en poudre 50g - 100% Naturelle - Actif cosmétique - MyCosmetik
La spiruline en poudre est un complément alimentaire naturel dérivé de cyanobactéries (algues bleu-vert) riches en nutriments. Elle est reconnue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.
Analysée, la spiruline montrera sa teneur très élevée en protéines, vitamines, minéraux, oligo-éléments… et outre ses effets très bénéfiques sur la santé, elle sera alors considérée comme l’aliment du futur pouvant permettre de pallier notamment aux problèmes de malnutrition à travers le monde.
Propriétés et bienfaits de la Spiruline
Riche en nutriments :
- Protéines complètes : La spiruline est une source exceptionnelle de protéines, contenant environ 60-70 % de protéines de haute qualité, y compris tous les acides aminés essentiels.
- Vitamines et minéraux : Elle est riche en vitamines B (y compris la B12, bien que la biodisponibilité de cette vitamine soit discutée), en vitamine E, et en minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium et le potassium.
- Antioxydants : La spiruline contient de puissants antioxydants comme la phycocyanine, le bêta-carotène et la vitamine E, qui aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Acides gras essentiels : Elle contient des acides gras essentiels tels que l'acide gamma-linolénique (AGL), important pour la santé cellulaire.
Pigments bioactifs : La spiruline est riche en chlorophylle, qui est connue pour ses propriétés détoxifiantes et sa capacité à aider à l'oxygénation du sang. Elle contient également de la phycocyanine, qui a des propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes.
Bienfaits de la Spiruline en Poudre :
- Renforcement du système immunitaire : Les antioxydants et les phytonutriments présents dans la spiruline peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à protéger contre les infections.
- Amélioration de l'énergie et de la vitalité : La spiruline est souvent utilisée pour améliorer l'énergie et la vitalité, grâce à sa richesse en protéines et en vitamines B, qui jouent un rôle clé dans la production d'énergie.
- Support à la détoxification : Grâce à sa teneur en chlorophylle, la spiruline aide à détoxifier le corps, en éliminant les toxines et en améliorant la santé du foie.
- Santé cardiovasculaire : La spiruline peut aider à abaisser le taux de cholestérol et à réduire la pression artérielle, ce qui contribue à une meilleure santé cardiovasculaire.
- Anti-inflammatoire et antioxydant : Les propriétés anti-inflammatoires de la phycocyanine et les antioxydants présents aident à réduire l'inflammation et à protéger contre les dommages oxydatifs.
- Soutien à la santé oculaire et cutanée : La richesse en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A, est bénéfique pour la santé des yeux et de la peau.
- Aide à la gestion du poids : La spiruline peut aider à contrôler l'appétit et à soutenir la perte de poids en fournissant une sensation de satiété grâce à sa teneur élevée en protéines.
Conseils et utilisations de l'huile de la Spiruline en poudre
Dosage : La dose recommandée de spiruline en poudre varie généralement de 1 à 3 grammes par jour, mais peut aller jusqu'à 10 grammes par jour pour des usages spécifiques. Il est préférable de commencer avec une petite dose et d'augmenter progressivement.
Consommation : La spiruline en poudre peut être mélangée dans de l'eau, des jus de fruits, des smoothies ou ajoutée à des recettes culinaires. Son goût peut être intense, il est donc souvent conseillé de la combiner avec des ingrédients au goût fort.
Caractéristiques et composition de l'huile de la Spiruline
- Nom botanique : Spirulina platensis
- Synonymes : algue bleu-vert
- Famille : pseudanabaenacées
- Partie utilisée : algue entière
- Préparation : poudre d’algue
- Epoque de récolte : toute l’année
- Cultivé/sauvage : cultivée
- Aspect : poudre
- Couleur : vert foncé
- Conditionnement: poudre de spiruline 50g
- Pot en verre
- Spiruline 100% pure et naturelle
- Certification du dosage, traçabilité des lots et des origines
- Nature : Actif nourrissant, anti âge et fortifiant capillaire
- Origine : Naturelle, non irradiée, non ionisée
- Provenance : France
- Présentation : Particules fines de 30 microns environ (ne contient pas de nano particules)
Informations nutritionnelles
Spiruline
Valeur pour 100 grammes
- Calories 290
- Lipides 8 g
Acides gras saturés 2,7 g
Acides gras poly-insaturés 2,1 g
Acides gras mono-insaturés 0,7 g
- Cholestérol 0 mg
- Sodium 1 048 mg
- Potassium 1 363 mg
- Glucides 24 g
Fibres alimentaires 3,6 g
Sucres 3,1 g
- Protéines 57 g
- Vitamine A 570 IU
- Vitamine C 10,1 mg
- Calcium 120 mg
- Fer 28,5 mg
- Vitamine D 0 IU
- Vitamine B6 0,4 mg
- Vitamine B₁₂ 0 µg
- Magnésium 195 mg
Précautions :
- 3 premiers mois de grossesse : NON
- Femmes enceintes et allaitantes : NON
- Nourrissons de moins de 6 mois : NON
- Enfants de moins de 8 ans : NON
- Adultes et adolescents : OUI
- Déconseillé en cas de prise concomitante d’anticoagulants.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Utilisation réservée à l’adulte. Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
