Publié dans :"2026"

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  Les meilleures plantes bio pour soulager naturellement le stress

  Publié dans: Alimentation, Santé & Bien-être

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  Dans un monde où le stress et l'anxiété sont omniprésents, trouver des solutions naturelles et efficaces est essentiel. Qu'il s'agisse de pression au travail, de préoccupations familiales ou de défis personnels, ces émotions peuvent rapidement nous submerger et affecter notre bien-être global. Heureusement, les plantes médicinales biologiques offrent des alternatives douces et respectueuses de l'environnement pour gérer le stress et retrouver votre équilibre intérieur.

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  Les routines beauté à adopter en été !

  Publié dans: Beauté, Lyfestyle

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  L'été est une saison où notre peau et nos cheveux sont soumis à de nouvelles conditions, avec le soleil, la chaleur et l'humidité. Afin de rester éclatant(e) et protégé(e) pendant cette période estivale, il est essentiel d'adapter sa routine beauté. Dans cet article, nous vous présenterons les meilleures pratiques et produits pour une routine beauté estivale qui vous permettra de briller sous le soleil tout en prenant soin de votre peau et de vos cheveux.

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  Propolis : l'allié naturel pour renforcer vos défenses immunitaires

  Publié dans: Alimentation, Santé & Bien-être

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  Le système immunitaire joue un rôle essentiel pour protéger le corps des agressions extérieures comme les virus, bactéries ou champignons. Pour rester efficace, il a besoin d'un coup de pouce, surtout en période hivernale où nos défenses sont plus fragiles. C'est là que la propolis entre en jeu.

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  Tisanes d'allaitement : les meilleures plantes pour stimuler la lactation

  Publié dans: Alimentation, Santé & Bien-être

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  Lorsque l'on devient nouvelle maman, l'allaitement est une étape à la fois naturelle et exigeante. Pendant cette période, le corps subit de nombreux changements et il peut parfois être nécessaire de stimuler la production de lait. Heureusement, la nature regorge de plantes aux vertus précieuses pour favoriser une lactation abondante et de qualité.

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  10 astuces efficaces pour un sommeil réparateur

  Publié dans: Alimentation, Santé & Bien-être

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  Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes luttent pour obtenir un repos véritablement réparateur. Si vous avez du mal à vous endormir, si vous vous réveillez souvent pendant la nuit, ou si vous vous levez le matin en vous sentant toujours fatigué, cet article est pour vous. Découvrez 10 astuces pratiques et naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil.

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  Quels sont les bienfaits du pollen de fleurs ?

  Publié dans: Alimentation, Santé & Bien-être

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  Le pollen de fleurs aussi appelé pollen d'abeilles, est souvent considéré comme un superaliment naturel, et ce n'est pas sans raison. Ce petit trésor de la nature possède en effet de nombreux bienfaits pour la santé. Il est récolté par les apiculteurs et est largement utilisé à des fins médicinales et nutritionnelles.

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  Répulsifs naturels anti-moustiques et comment s'en débarrasser ?

  Publié dans: Santé & Bien-être

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  Chaque été marque le grand retour des moustiques. En plus de causer des rougeurs et des démangeaisons, dans certains pays ils transmettent à l'Homme des maladies pouvant être mortelles. Entre autres le paludisme, la fièvre jaune, la dengue, le Zika, le Chikungunya… Afin de limiter les piqûres, il est important de se protéger en utilisant des solutions 100% naturelles. Voici donc quelques solutions efficaces et respectueuses de l'environnement que vous pouvez essayer.

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  9 astuces efficaces contre les coups de soleil

  Publié dans: Santé & Bien-être

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  L'été est une période propice pour profiter du plein air et du soleil, mais il est essentiel de protéger votre peau contre les rayons UV nocifs. Une exposition excessive au soleil peut causer des dommages cutanés, tels que des coups de soleil, un vieillissement prématuré de la peau et même un risque accru de cancer de la peau. Dans cet article, nous vous présenterons les meilleures pratiques pour une protection solaire efficace, afin que vous puissiez profiter du soleil en toute sécurité.

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  Comment soulager naturellement les allergies ?

  Publié dans: Santé & Bien-être

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  Le printemps est souvent une saison attendue avec impatience pour son temps plus doux, ses fleurs colorées et ses journées plus longues. Cependant, pour les personnes souffrant d'allergies saisonnières, le printemps peut également être une période difficile. Les allergies printanières sont causées par une réaction du système immunitaire à des substances telles que le pollen des arbres, des herbes et des fleurs.

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  Mauvaise haleine : nos remèdes naturels

  Publié dans: Santé & Bien-être

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  La mauvaise haleine est une incommodation qui atteint environ 50 % de la population occidentale adulte. Elle peut rapidement devenir très gênante, pour soi tout comme pour les autres. C’est pourquoi il est important d’apprendre à y remédier. Vous trouverez dans cet article, quelques astuces qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette nuisance. Mais avant, je pense qu’il est important d’en comprendre les causes.

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  Additifs alimentaires (E621, E171, E250,...) quels sont les plus dangereux ?

  Publié dans: Alimentation, Santé & Bien-être

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  Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés aux denrées alimentaires commerciales (notamment aliments industriels) destinés à l'alimentation humaine et/ou animale. Pour les animaux, on parle en Europe d'« additifs zootechniques », qui comprennent notamment le groupe fonctionnel des « améliorateurs de digestibilité ». Il peut s'agir de produits d'origine naturelle, ou de produits chimiques de synthèse. D'ailleurs il ne faut pas confondre les additifs alimentaires avec les auxiliaires...

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  Anémie : les causes et remèdes naturels

  Publié dans: Santé & Bien-être

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  L’anémie se manifeste par une baisse des globules rouges dans le sang. Cette baisse entraîne une diminution du taux d’hémoglobine, et donc de l’apport d’oxygène dans toutes les parties du corps. Lorsque les globules rouges sont insuffisants, l’apport d’oxygène est moins régulier, ce qui entraîne une grande fatigue physique.

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