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Nouveau Les Bienfaits du Jeûne (Detox & Mono-diète) - Isabelle Boffelli & Isabelle Bruno - Hachette Bien-Être

Les Bienfaits du Jeûne (Detox & Mono-diète) - Isabelle Boffelli & Isabelle Bruno - Hachette Bien-Être

Hachette Pratique
13,95 €
2 à 4 jours ouvrés (délai informatif)

Jeûne printanier et mono-diète automnale constituent les moyens les plus efficaces et les plus naturels pour nettoyer l'organisme et favoriser le bon fonctionnement de notre système immunitaire.

Cet ouvrage vous introduit à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien dans votre parcours sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.

Toutes les clés y sont aussi données pour choisir et adopter une mono-diète "détox" de 3 jours : cure de raisin, de jus de légumes ou encore de riz.

Les conseils psychologiques et les exercices physiques pour prendre conscience de son corps pendant les cures permettront à chacun de gagner en bien-être et de retrouver sa vitalité.

Référence
LIV-950
En stock (4 Produits)

Livre Les Bienfaits du Jeûne (Detox & Mono-diète) - Isabelle Boffelli & Isabelle Bruno - Hachette Bien-Être

Jeûne printanier et mono-diète automnale constituent les moyens les plus efficaces et les plus naturels pour nettoyer l'organisme et favoriser le bon fonctionnement de notre système immunitaire.

Cet ouvrage vous introduit à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien dans votre parcours sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.

Toutes les clés y sont aussi données pour choisir et adopter une mono-diète "détox" de 3 jours : cure de raisin, de jus de légumes ou encore de riz.

Les conseils psychologiques et les exercices physiques pour prendre conscience de son corps pendant les cures permettront à chacun de gagner en bien-être et de retrouver sa vitalité.

Fiche technique

Couverture
Brochée (Souple)
Nom de l'auteur
Isabelle Boffeli & Isabelle Bruno
Nombre de pages
264
Langue
Français
Date de Parution
10/02/2016
EAN-13 / ISBN-13
9782012524132
EAN-13 / ISBN-13
9782013964678
Dimensions
150 x 230 mm

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