Dans un monde où le stress et l'anxiété sont omniprésents, trouver des solutions naturelles et efficaces est essentiel. Qu'il s'agisse de pression au travail, de préoccupations familiales ou de défis personnels, ces émotions peuvent rapidement nous submerger et affecter notre bien-être global. Heureusement, les plantes médicinales biologiques offrent des alternatives douces et respectueuses de l'environnement pour gérer le stress et retrouver votre équilibre intérieur.

Le système immunitaire joue un rôle essentiel pour protéger le corps des agressions extérieures comme les virus, bactéries ou champignons. Pour rester efficace, il a besoin d'un coup de pouce, surtout en période hivernale où nos défenses sont plus fragiles. C'est là que la propolis entre en jeu.

Lorsque l'on devient nouvelle maman, l'allaitement est une étape à la fois naturelle et exigeante. Pendant cette période, le corps subit de nombreux changements et il peut parfois être nécessaire de stimuler la production de lait. Heureusement, la nature regorge de plantes aux vertus précieuses pour favoriser une lactation abondante et de qualité.

Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes luttent pour obtenir un repos véritablement réparateur. Si vous avez du mal à vous endormir, si vous vous réveillez souvent pendant la nuit, ou si vous vous levez le matin en vous sentant toujours fatigué, cet article est pour vous. Découvrez 10 astuces pratiques et naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil.

Le pollen de fleurs aussi appelé pollen d'abeilles, est souvent considéré comme un superaliment naturel, et ce n'est pas sans raison. Ce petit trésor de la nature possède en effet de nombreux bienfaits pour la santé. Il est récolté par les apiculteurs et est largement utilisé à des fins médicinales et nutritionnelles.

Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés aux denrées alimentaires commerciales (notamment aliments industriels) destinés à l'alimentation humaine et/ou animale. Pour les animaux, on parle en Europe d'« additifs zootechniques », qui comprennent notamment le groupe fonctionnel des « améliorateurs de digestibilité ». Il peut s'agir de produits d'origine naturelle, ou de produits chimiques de synthèse. D'ailleurs il ne faut pas confondre les additifs alimentaires avec les auxiliaires...

Avant de nous intéresser aux certifications Bio, aux produits issus de l'Agriculture Biologique ou certifiés Bio, il est un important de savoir ce qu'est un produit naturel. Un produit naturel est un composé chimique ou une substance produite par un organisme vivant, c'est-à-dire qui se trouve dans la nature. Au sens le plus large, un produit naturel est toute substance produite par la vie. Les produits naturels peuvent être extraits des cellules, tissus et sécrétions de micro-organismes, de...

La prostate est une glande sexuelle masculine située sous la vessie. Sa fonction est de produire un liquide qui participe à la composition du sperme sain. Elle entoure le tube (appelée l’urètre) qui transporte l’urine de la vessie vers l’extérieur à travers le pénis. Les troubles de la prostate peuvent avoir une incidence sur la manière dont vous urinez et parfois aussi modifier votre fonction sexuelle.

Avec le contexte actuel dans certains supermarchés, l'huile de tournesol a déjà disparu des rayons. Dans la crainte de ne plus en trouver, les consommateurs commencent déjà à surstocker celle qui est désormais surnommée l'"or jaune agricole". C'est bien entendu les conséquences directe de la guerre en Ukraine, premier pays exportateur du monde, la pénurie de cette denrée menace en effet de survenir dans les mois à venir, voire dès la semaine prochaine selon l'ONG Foodwatch. Seulement voilà,...

Le tabagisme est l'une des dépendances les plus difficiles à surmonter. Si vous souhaitez arrêter de fumer, il est donc normal que vous vouliez essayer tout ce qui peut vous aider à relever ce défi, y compris des remèdes naturels et alternatifs. Nous vous en parlons ici… Arrêter de fumer n'est pas facile même si l'envie est là. Pour arrêter en douceur et naturellement, plusieurs techniques et remèdes naturels existent.

Le jeûne est très certainement l’un des moyens d'autoguérison les plus anciennes. En effet le jeûne a ses, ses principes, différents types de jeûnes (en l’occurrence ici le jeûne intermittent), et une histoire et bienfaits du jeûne, et enfin, comment le pratiquer. Même dans la nature, les animaux cessent instinctivement de manger quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou...

Le sommeil est un moment très important pour notre organisme qui réalise une partie de ses tâches pendant que l’on dort. Mais celui-ci est très souvent perturbé. L'insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20% des Français. Souvent provoquée par le stress et des ruminations en lien avec des problèmes personnels, elle peut enfermer la personne dans un cycle infernal.